正しい洗髪方法

正しい洗髪方法

 

 

育毛のためには、正しいヘアケアが大事よ。

 

洗髪は、その第一歩

 

まずは正しい洗髪方法で
毛穴詰まりを落として、頭皮を健康にしましょ。

 

意外と気にしていない人が多いのが、洗う時間。

 

髪を作る毛母細胞がもっとも多く増殖する
午後10時から午前2時の間、
清潔な状態に保ち
、頭皮の血行を良くすることが重要なの。


 

 

step1 髪のもつれをとる

 

髪がもつれたままで洗髪すると、無理なチカラがかかるため、
ダメージの原因になってしまうわ。

 

洗う前には必ず、目の粗いブラシやくし、
指などで髪のもつれをほぐすことが大事なの。

 

 

step2 髪と地肌を十分に濡らす

 

適度な熱さのお湯もしくは、ぬるま湯で、
まずは髪についたほこりや汚れをしっかりと洗い流してね。

 

 

step3 ていねいに地肌を洗う

 

シャンプーを手に適量とって、手のひらで軽く泡立ててから、
髪全体になじませましょう。

 

地肌を指の腹でやさしくマッサージするように優しく洗ってね。
爪を立てないように、やさしくよ

 

マッサージの方法は、
耳の後ろから後頭部、耳の後ろから頭頂部、前の生え際から頭頂部へと
順番にくるくる円を描きながら三回繰り返すわ。

 

step4 しっかり洗い流す

 

シャンプー剤が頭皮に残らないように、
時間をかけてしっかりと洗い流すことが大事よ。

 

皮脂や汚れが多かったり、ワックス等を使用した場合は、
2度洗いでしっかり落としましょうね。

 

 

step5 コンディショナー・トリートメント

 

一般の商品の多くはシリコン剤が使われていて、
毛穴をふさいでしまうので、おススメできないわ。

 

髪の傷みを修繕するのにどうしても使いたい場合は、
「洗い流さないタイプ」のトリートメントや美容液を
使ってね。
シャンプーのデメリットについては下で詳しく説明するわね。

 

 

ここでは、ノンシリコンの商品を使っていただくことを
前提に話すわね。

 

洗髪後、軽く水分を取って、
適量を髪の痛んだところを中心に髪全体になじませる。
この時、なるべく頭皮にはつかないように注意してね。

 

3分くらいおいてから、髪や頭皮に残らないように、
ヌルつきを感じなくなるまで、しっかりとすすぐ

 

 

step6 タオルドライ

 

乾いたタオルで髪の水分をよくふきとりましょう。

 

タオルで髪をこすりあわすと髪が傷んで、
切れ毛や抜け毛の原因になってしまうからね。

 

髪の毛をタオルではさみ、軽く叩くようにして水分を取るといいわよ。

 

 

一般シャンプーのデメリット

 

市販されているシャンプーの多くは
「高級アルコール系シャンプー」と分類されるわ。

 

これらのシャンプーは、
育毛シャンプーのような洗浄作用はあるの。

 

ところが、洗浄力を重視しすぎているために
頭皮にダメージを与えてしまうのよ。

 

 

また、その中でもシリコン系シャンプーの場合は、
髪の毛を保護するためのシリコンが毛穴を塞いでしまって
発毛を妨げる原因になるの。

 

 

これではいくら育毛剤で頭皮を保護し、
毛根に栄養分を与えようとしても
十分に効果を発揮することができないの。

まるで自動車を運転していて、
アクセルとブレーキを同時に踏むようなものね。

 

 

育毛シャンプーにも発毛を促進する栄養分が
含まれているものがあるけれど

 

主目的はあくまで頭皮環境を整えることだから、
それほど発毛効果は期待できないわ。

 

 

発毛効果を期待するならば、
やはり育毛剤を使用するほうがいいわ

 

 

育毛剤の効果を最も高めるためには、
有効成分が毛根に行き届きやすい頭皮環境にしておくこと
ことが大切よ。

 

そのために育毛シャンプーは
育毛に欠かせない最適なシャンプーなの。

 

育毛剤と育毛シャンプーの効果を正しく理解しておくことは
すごく大変重要よ!

 

育毛剤と育毛シャンプーとの違い

最近は育毛剤だけではなく、
育毛シャンプーの広告を目にする機会が増えてきたわよね。

 

育毛剤と育毛シャンプーは
どちらも「育毛」という文字がついているから、
効果に大きな違いはないと考えていないかしら?

 

ところが実際には育毛剤と育毛シャンプーでは、
その効果は全く異なるの

 

でも、どちらも育毛のために使用することでは違いはないわ。

 

育毛剤頭皮や毛穴から有効成分を浸透させ、
毛根に栄養分を補給し

髪の毛の成長を促進する働きをするわ。

 

一方、育毛シャンプー頭皮の汚れを洗浄し、
毛穴につまった皮脂を除去することで
発毛しやすい環境に整える
働きがあるの。

 

 

まとめ

 

シャンプーで地肌や髪を清潔にするのは大切なことだけど、
洗い方が悪いと、キューティクルを傷つけてしまうわ。
やさしく洗うことをこころがけてね。

 

また、毎日シャンプーしていても、洗い残しがあると
地肌トラブルの原因になるわ。

 

出来れば、シャンプーも育毛専用のものを使って、
育毛環境を整え、育毛剤とダブルの効果で、
少しでも早くいきいき美髪を取り戻しましょ!

 

 

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